> Přejít na recept Ulož toUložené!

Tento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Dokonalá příloha ke všemu, co grilujete, nebo zdvojnásobte porci jako hlavní jídlo.



Tento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Perfektní příloha ke všemu' Avokádový salát z kukuřice a rajčat

Využívám letní kukuřici, rajčata a okurku a hodím je úplně s avokádem na čerstvou letní přílohu! Skvělé pro vaření a letní výlety. Ještě několik letních salátů, které si můžete pochutnat, tohle Grilovaný kukuřičný salát s fetou nebo toto Kukuřičná salsa s limetkou !

Tento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Perfektní příloha ke všemu'

Moje nejnovější videa

Okamžité dušené hovězí maso × Instant Pot dušené hovězí maso Instant Pot dušené hovězí masoDalší videaObjem 0% Stisknutím otazníku Shift otevřete seznam klávesových zkratek Klávesové zkratkyPovolenoZakázáno Přehrát / PozastavitPROSTOR Zvyšte hlasitost Snižte hlasitost Hledat vpřed Posunout zpět Titulky zapnuto / vypnutoC Celá obrazovka / Ukončit celou obrazovkuF Ztlumit / Zrušit ztlumením Hledat%0-9Další na řadě Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Živě 00:00 00:58 00:53

Avokádo dodá salátu půvabnou smetanost, jakmile ho hodíte dohromady. Pokud to chcete udělat dopředu, přidejte avokádo těsně před podáváním.

Variace kukuřičného salátu:

  • Kukuřici ugrilovat na kouřovou chuť.
  • Přidejte čerstvé bylinky, jako je bazalka nebo pažitka.
  • Ugrilovat nějaké kuře a krevety a hodit je dohromady na hlavní jídlo.
  • Chcete-li vyrobit tento keto a nízký obsah uhlohydrátů, vynechejte kukuřici a zdvojnásobte ostatní přísady.

Tento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Perfektní příloha ke všemu' Tento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Perfektní příloha ke všemu'

Více letních salátů, které si můžete vychutnat:

Tento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Perfektní příloha ke všemu' Tisk 4,97z77hlasů Vytvořili jste tento recept? Napsat recenzi »

Avokádový salát z kukuřice a rajčat

3 4 3 SP 128 Cals 2.5 Protein 14 Sacharidy 8.5 Tuky Čas přípravy:5 min Čas na vaření:10 min Celkový čas:patnáct min Výtěžek:4 porce KURS:Příloha VAŘENÝ:americkýTento avokádový salát z rajčat z kukuřice je léto v misce! Dokonalá příloha ke všemu, co grilujete, nebo zdvojnásobte porci jako hlavní jídlo.

Složení

  • kukuřičná zrna z 1 velké dušené kukuřice na klasu,1 šálek
  • 5 uncí nakrájené avokádo,od 1 média
  • 1 1/2 pohár perské okurky nakrájené na kostičky,asi 3 malé
  • 1 pohár rozpůlená cherry rajčata
  • dva lžíce nakrájená červená cibule
  • dva lžičky extra panenský olivový olej
  • dva lžíce čerstvá citronová šťáva,z 1 středního citronu
  • 1/4 čajová lžička kóšer sůl
  • čerstvý černý pepř,ochutnat
Uložit

Instrukce

  • Hodte všechny ingredience dohromady a okamžitě podávejte. Užívat si!

Výživa

Porce:1pohár,Kalorie:128kcal,Sacharidy:14G,Protein:2.5G,Tlustý:8.5G,Nasycený tuk:1G,Sodík:83mg,Vlákno:4G,Cukr:3.5G Modré inteligentní body:3 Zelené inteligentní body:4 Fialové inteligentní body:3 Body +:4 Klíčová slova:kukuřičný avokádový a rajčatový salát, kukuřičný avokádový salát, avokádový salát z kukuřičných rajčat, rajčatový avokádový kukuřičný salát, rajčatový kukuřičný avokádový salát Bez mléčných výrobků' Bezlepkový' Méně než 30 minut' Vegetariánská jídla' 3 SP 3 SP 4 PP 4 SP Avokádo posedlé Čisté stravování Recepty bez vajec Oběd Žádný kuchař Recepty Salát Strany Léto Méně než 10 $ vyslán 23. července 2018 podle Gina 132 Komentáře / Zanechat komentář '