> Přejít na recept Ulož toUložené!



kuřecí parmezán

Na snídani není nic jako čerstvý upečený chléb. Tento nízkotučný chléb používá jedno z mých oblíbených tropických plodů, mango. Přidání kokosových vloček dodává tomuto chlebu tropický nádech. Miluji to s nátěrem mangového másla !!

Pro ty z vás, kteří ještě nikdy nepečeli chléb, je výroba velmi jednoduchá. Jediným přístrojem, který jsem použil, byl mixér na očištění manga. Zbytek byl smíchán ručně.

Moje nejnovější videa

Pomalý vařený hovězí maso a zelí × Pomalu vařená hovězí a zelí Pomalu vařená hovězí a zelíDalší videaObjem 0% Stisknutím otazníku Shift otevřete seznam klávesových zkratek Klávesové zkratkyPovolenoZakázáno Přehrát / PozastavitPROSTOR Zvyšte hlasitost Snižte hlasitost Hledat vpřed Posunout zpět Titulky zapnuto / vypnutoC Celá obrazovka / Ukončit celou obrazovkuF Ztlumit / Zrušit ztlumením Hledat%0-9Další na řadě Nejlepší dušený hrudník 00:56 Živě 00:00 00:58 00:58 ' Tisk 5zjedenhlasování Vytvořili jste tento recept? Napsat recenzi »

Mango ořechový chléb

3 3 3 SP 125,1 Cals 2.6 Protein dvacet jedna Sacharidy 3.9 Tuky Výtěžek:16 plátky KURS:Snídaně, Brunch VAŘENÝ:americký

Složení

  • jeden pohár mango kaše,asi 2 zralé manga
  • jeden pohár univerzální mouka
  • jeden pohár nebělená celozrnná mouka
  • 1/2 pohár cukr
  • jeden lžička prášek do pečiva
  • 1/4 lžička skořice
  • 1/2 lžička sůl
  • 1/4 pohár nasekané vlašské ořechy
  • 1/4 pohár kokosové vločky
  • jeden velké vejce,zbitý
  • dva polévková lžíce rozpuštěné máslo nebo margarín
Uložit

Instrukce

  • Předehřejte troubu na 325 °.
  • Puree mango v mixéru do hladka.
  • Ve velké misce smíchejte mouku, cukr, sódu, skořici a sůl.
  • Dobře promíchejte.
  • Přidejte ořechy a kokos a promíchejte.
  • Ve střední misce smíchejte vejce, rozpuštěné máslo a očištěné mango.
  • Přidejte do moučné směsi a míchejte, dokud se nerozmíchá.
  • Nalijte těsto do velké bochníkové pánve o rozměrech 9x5 palců a pečte při teplotě 325 ° po dobu 45-55 minut, nebo dokud špalek vložený uprostřed nevyjde čistý.
  • Ochlaďte asi 10 minut.
  • Před krájením vyjměte bochník z pánve a nechte jej vychladnout.

Výživa

Porce:jeden/ 2 palcový plátek,Kalorie:125,1kcal,Sacharidy:dvacet jednaG,Protein:2.6G,Tlustý:3.9G,Vlákno:1.6G Modré inteligentní body:3 Zelené inteligentní body:3 Fialové inteligentní body:3 Body +:3 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Pečené chleby a koláče Snídaně a pozdní snídaně Recepty vyslán 12. května 2010 podle Gina 69 Komentáře / Zanechat komentář '