> Přejít na recept Ulož toUložené!

Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.



Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.' Pečená delikatesa s kurkumou

Pečení Delicata přináší chuť, díky které je skvělá příloha Fall téměř se vším možným, od kuřete až po pečeně a kotlety. Mohlo by se vám také líbit Parmazán Crusted Delicate Squash , Kuřecí klobása a houby plněné delikatesou a Pečená směs squashů.

Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.'

Moje nejnovější videa

Okamžitý hrnec pečený Ziti × Okamžitý hrnec pečený Ziti Okamžitý hrnec pečený ZitiDalší videaObjem 0% Stisknutím otazníku Shift otevřete seznam klávesových zkratek Klávesové zkratkyPovolenoZakázáno Přehrát / PozastavitPROSTOR Zvyšte hlasitost Snižte hlasitost Hledat vpřed Posunout zpět Titulky zapnuto / vypnutoC Celá obrazovka / Ukončit celou obrazovkuF Ztlumit / Zrušit ztlumením Hledat%0-9Další krok Pomalý vařič Nasekané hovězí maso a zelí 00:58 Živě 00:00 00:58 00:53

Sbíral jsem je u obchodníka Joe, ale také je vidím v mém supermarketu. Mají kratší sezónu než ořešák, tak si je užijte, než bude pozdě! Můžete je okořenit, jak si přejete, ale miluji jakoukoli výmluvu, abych ve své stravě získal více kurkumy, protože má zdravotní přínosy a chuť je úžasná.

Zde najdete několik jednoduchých tipů krájení a loupání zimní dýně .

Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.'

Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.' Tisk 5z6hlasů Vytvořili jste tento recept? Napsat recenzi »

Pečená delikatesa s kurkumou

dva dva dva SP 126 Cals dva Protein dvacet jedna Sacharidy 5 Tuky Čas přípravy:10 min Čas na vaření:dvacet min Celkový čas:30 min Výtěžek:4 Porce KURS:Příloha VAŘENÝ:americký Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.

Složení

  • sprej na vaření
  • 1 1/2 lžíce olivový olej
  • dva jemný squash,asi 14 oz každý, promyje a suší
  • 3/4 čajová lžička kóšer sůl
  • 1/2 čajová lžička mletá kurkuma
  • 1/2 čajová lžička česnekový prášek
  • čerstvý černý pepř,ochutnat
  • nasekané čerstvé koriandro,na ozdobu
Uložit

Instrukce

  • Předehřejte troubu na 425 ° F. Lehce nastříkejte 2 velké nepřilnavé plechy na pečení olejem.
  • Nakrájejte dýně podélně na polovinu a lžící vydlabejte semínka. Nasekané poloviny nakrájejte na plátky o průměru 1/4 palce (půlkruhy) a vložte je do velké mísy.
  • Mrkejte olivový olej, sůl, kurkumu, česnekový prášek a černý pepř a dobře promíchejte. Položte rovně na připravené plechy na pečení a pečte ve středu trouby do zlatova, asi 10 až 14 minut z každé strany. Vyjměte z trouby a nahoře s čerstvým koriandrem a ihned jíst.

Výživa

Porce:jeden/ 2 šálky (1/2 squash),Kalorie:126kcal,Sacharidy:dvacet jednaG,Protein:dvaG,Tlustý:5G,Nasycený tuk:0,7G,Sodík:219mg,Vlákno:6G Modré inteligentní body:dva Zelené inteligentní body:dva Fialové inteligentní body:dva Body +:4 Klíčová slova:delicata squash, delicata squash recept, jak vařit delicata squash, pečená delicata squash, pečená delicata squash s kurkumou

Jedná se o dokonalou rovnováhu mezi slanou a sladkou a bezproblémovou, protože nemusíte olupovat pokožku Delicate squash, takže je docela snadné se připravit.'

Bez mléčných výrobků' Bezlepkový' Paleo' Méně než 30 minut' Vegetariánská jídla' Celých 30 receptů' 2 SP 2 SP 2 SP 4 PP Čisté stravování Recepty bez vajec Podzim Nízký sodík Recepty Strany Méně než 10 $ Celá 30 vyslán 3. října 2016 podle Gina 36 Komentáře / Zanechat komentář '