> Přejít na recept Ulož toUložené!

Tento proteinově nabitý banán Superfood PB a kakaové zelené smoothie je nabitý spoustou živin a vitamínů, jako jsou antioxidanty, vláknina a hořčík. - Lahodně zdravý způsob, jak zvýšit energii ráno.



Tento proteinově nabitý banán Superfood PB a kakaové zelené smoothie je nabitý spoustou živin a vitamínů, jako jsou antioxidanty, vláknina a hořčík.' Superfood PB banán a kakaové zelené smoothie

Miluji snídaňové koktejly, některé z mých oblíbených jsou Kale Banana Chia Hemp Superfood Smoothie, Smoothie luk s jahodovým arašídovým máslem já a Skinny Green Tropical Smoothie.

Kdykoli jdu do místního obchodu se zdravou výživou, rád se vyzvu a koupím něco, co jsem nikdy předtím nezkusil. Minulý týden jsem si koupil malý pytel surových kakaových hrotů, který pochází z fazole kakaové rostliny a je bohatý na antioxidanty, vlákninu a hořčík. Čekal jsem, když jsem otevřel balíček, byla hořká chuť, když jsem si dal lžičku do úst. Ale poté, co jsem se ptal dál Instagram Získal jsem spoustu skvělé zpětné vazby a nápadů. Uvědomil jsem si, že pokud je zkombinujete s něčím sladkým, hořkost ustoupí a chutná jako bohatá tmavá čokoláda. Tento proteinově nabitý banán Superfood PB a kakaové zelené smoothie je nabitý spoustou živin a vitamínů, jako jsou antioxidanty, vláknina a hořčík.'

Celý týden jsem si s nimi hrál a rozhodl jsem se je vyzkoušet v mém koktejlu. Zde jsem kombinoval mandlové mléko, arašídové máslo, opravdu zralý banán s několika kapkami stevie spolu s hrstkou špenátu. Kromě všech zdravotních výhod spojených se surovým kakaem, o kterých si můžete přečíst více tady , chutnalo to skvěle a bylo to velmi uspokojivé.

Moje nejnovější videa

Nejlepší dušená hruď × Nejlepší dušená hruď Nejlepší dušená hruďDalší videaObjem 0% Stisknutím otazníku Shift otevřete seznam klávesových zkratek Klávesové zkratkyPovolenoZakázáno Přehrát / PozastavitPROSTOR Zvyšte hlasitost Snižte hlasitost Hledat vpřed Posunout zpět Titulky zapnuto / vypnutoC Celá obrazovka / Ukončit celou obrazovkuF Ztlumit / Zrušit ztlumením Hledat%0-9Next Up Tvarohové vejce a klobása Frittata 00:50 Živě 00:00 00:58 00:56 Tento proteinově nabitý banán Superfood PB a kakaové zelené smoothie je nabitý spoustou živin a vitamínů, jako jsou antioxidanty, vláknina a hořčík.'

Další zdravé recepty na smoothie:

Bezlepkový' Tisk 4.6z5hlasů Vytvořili jste tento recept? Napsat recenzi »

Superfood PB banán a kakaové zelené smoothie

5 5 5 SP 188 Cals 6 Protein dvacet jedna Sacharidy 11.5 Tuky Čas přípravy:5 min Celkový čas:5 min Výtěžek:jeden porce CHOD:Snídaně, brunch, nápoje VAŘENÝ:americkýTento proteinově nabitý banán Superfood PB a kakaové zelené smoothie je nabitý spoustou živin a vitamínů, jako jsou antioxidanty, vláknina a hořčík. - Lahodně zdravý způsob, jak zvýšit energii ráno.

Složení

  • 3/4 pohár neslazené vanilkové mandlové mléko,Použil jsem Mandlový vánek
  • jeden sypaný šálek špenátu
  • dva lžičky burákové máslo
  • 1/2 zmrazený zralý banán
  • 1/3 oz vrchovatá polévková lžíce kakaových hrotů (použil jsem Navitas )
  • jeden pohár led
  • volitelně několik kapek tekuté stevie
Uložit

Instrukce

  • Smíchejte všechny ingredience v mixéru a promíchejte do hladka.

Výživa

Porce:jedenkoktejl,Kalorie:188kcal,Sacharidy:dvacet jednaG,Protein:6G,Tlustý:11.5G,Nasycený tuk:3.5G,Sodík:210mg,Vlákno:6.5G,Cukr:8.5G Modré inteligentní body:5 Zelené inteligentní body:5 Fialové inteligentní body:5 Body +:5 Klíčová slova:banánové kakaové smoothie, kakaové smoothie, superpotravinové čokoládové smoothie, Superfood PB banán a kakao zelené smoothie, superpotravinové smoothie

Zveřejnění: Tento příspěvek sponzoruje Mandlový vánek Blue Diamond .
Sdílím pouze produkty, které mě nadchly a používám je ve své vlastní kuchyni
denně. Vytvořil jsem tento recept a dostal kompenzaci
tak.

Méně než 30 minut' Vegetariánská jídla' ' ' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Snídaně a pozdní snídaně Nápoje Recepty bez vajec Recepty Smoothies a koktejly vyslán 7. dubna 2014 podle Gina 58 Komentáře / Zanechat komentář '